Foto: DRK (Symbolbild)
Yoga ist eine jahrtausendalte Tradition, mit der es möglich werden kann, durch bestimmte Übungen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Nun bietet der DRK-Ortsverein Winnenden erstmalig einen Yoga-Kurs an, welcher auf einer sanften Form des körperorientierten Hatha-Yoga basiert.
Wesentliches Merkmal des Kurses ist ein stufenweises Heranführen an Yogahaltungen – in stetem Wechsel zwischen Bewegung und Ruhe.
Zielgruppe sind Personen in der Lebensmitte, die ein Mehr an Beweglichkeit, aber auch Ruhe und Entspannung suchen, teilt Kursleiterin Martina Jenisch-Oesterwind mit. Achtsame Bewegungen in Verbindung mit Atemübungen fördern die Körperwahrnehmung; gleichzeitig werden Koordination und Körperhaltung verbessert und allgemeines Wohlbefinden stellt sich ein.
* WOW: Der Kurs ist schon ausgebucht, Interessent:innen können sich gerne für einen der nächsten Kurse bei der Kursleiterin unter unten stehender E-Mail-Adresse melden! *
Der Kurs beginnt am 24. April 2025, umfasst 10 Termine und findet immer donnerstags von 10:15 – 11:30 Uhr im großen Saal des CVJM in der Schorndorfer Straße 3 in Winnenden statt. Die Kosten betragen 70 Euro. Mitzubringen sind Yogamatte, warme Socken, evtl. kleines Kissen/Decke.
Anmeldung bzw. Beantwortung weiterer Fragen jederzeit gerne per E-Mail:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!